水分を多めに
俺が心がけていることは、ご飯食べてからお茶を飲む時はもういいかなと思ったらそこからもう少し飲むようにしてます。元々水分をほとんどとらないので。夏もあまり飲まないから汗もあんまかかないし。もちスポーツやってるときは飲むけど。やっぱ、汗はかかないとね。冬なんかなおさら飲まないし。だいたい、冬は暖かい飲み物作るのめんどいし。
ただいまMスて見中、シャングリラー!
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by terax0211
| 2008-02-29 20:36
| 今日のつぶやき@ケータイから